为促进新生更快地适应研究生的学习生活，帮助班级成员增强认识与了解，加深学生之间的信任感与默契感，提升班级团体凝聚力，体育学院于2022年10月5日，开展了“2022级研究生新生适应期心理健康教育”系列活动之——体育学院研究生新生团体心理辅导的活动。

新生团体心理辅导活动共分为三个阶段。第一阶段，通过 “一分钟鼓掌”游戏进行热身。游戏以预测鼓掌的次数和实际次数的差异使同学们认识到，在今后的学习生活中，应根据自身的实际情况设定合理的预期目标，既不能妄自菲薄，也不可好高骛远，以提高同学们的自信，同时看到自身的潜力。

第二阶段将同学们随机分组，在组内进行简短的自我介绍后，促使大家放松自己，并且增强了团队成员的熟识。随后开展“信任之旅”、“集体登陆”、“人体字母”、“快乐传递”等小游戏。“信任之旅”活动，每组选一名代表体验“盲人”感觉，在没有语言沟通的情况下由“引路人”带领到达终点，增强同学间相互信任；“集体登陆”活动，每组所有成员要全部站到一张报纸上，并坚持15秒，以增强团队的凝聚力；“人体字母”活动，每组抽签，并要求所有成员共同摆出相应字母，让每一位同学认识到自己在团队的作用；“快乐传递”活动让同学们将自己的想法和祝愿写在纸上，鼓励同学们主动交际，不惧未来。同学们敞开心扉并积极参与其中，在互动中增进了彼此的了解。随着活动接近尾声，在《相亲相爱的一家人》的背景音乐声中，同学们拿起手中的画笔，分组绘制《团体树》，并各自介绍其寓意。至此，体育学院研究生新生团体心理辅导活动圆满结束。

此次团体心理辅导活动主题鲜明，娱乐性与启发性并重。研究生生活，是一个新的开始、新的征程、新的挑战，此次活动为2022级新生建立了一个沟通交流的平台，通过加强学生心理素质教育，引导学生体味青春、感悟成长，以更好的姿态展望未来、挑战未来，从而促进学生健康、全面的发展。