为推广全民健身运动，丰富社区居民的文化生活，近日，在长春市朝阳区宇光社区，居民们迎来了由吉林大学体育学院社区体育指导队组织的瑜伽教学活动。

这些专为社区居民设计的瑜伽课程，不仅适合初学者，还充满挑战性，帮助居民提升体能和柔韧性。参与者通过瑜伽练习，学习如何通过呼吸和动作达到心灵的平衡。

活动受到了社区居民的热烈欢迎，他们表示这种形式的体育活动既有益身心健康，也让生活更加多彩。体育学院表示，将继续探索和实践社区体育服务的新模式，致力于推广体育健身文化，为建设健康中国贡献力量。